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疫情当前,如何帮孩子保持健康的心理状态?悦

返回列表发布时间:2021/01/28

大人心情安稳是条件

“爸爸妈妈心情安稳是给孩子最好的礼物”。此时此刻,爸爸妈妈或家人的心情安稳,对孩子而言,更是最好的礼物。孩子常常经过爸爸妈妈的心情和行为来调查和体会这个国际。爸爸妈妈心情安稳是一种内涵和外在的影响力,会让孩子有安全感。

坚持正常日子作息,坚持日子安稳性

尽管“疫情”是一个应激事情,但必定不要让孩子感到“危机重重”。千万不要手忙脚乱,自乱阵脚。让孩子日子作息坚持规则,坚持日子的安稳性,是孩子心思安稳的重要内容。

防止信息过载导致的心思担负

关于年纪小一些的孩子,在共享有关信息或答复孩子的关于“疫情”的疑问时,必定要用契合孩子年纪的浅显的话讲给孩子听,能够轻描淡写一些,必定要多传递正能量,让孩子有决心。关于大一些的孩子,必定要引导孩子合理看待信息,辨明良莠,不要过度重视疫情相关报导,不要轻信疫情相关小道资讯,防止堕入视讯信息轰炸中。让孩子永久心存期望,永久信任漆黑不会持久,光亮总会再临。

孩子由于长时刻关家里想要出去玩,免不了会闹脾气,这时分怎么办?爸爸妈妈或许会觉得都现已讲了疫情是怎么回事了,孩子就不应该闹心情想要出去玩了,免不了这时分又开端给孩子讲道理,乃至是恫吓、吓唬孩子:“出去玩你就会被流行症,就要被送到医院去阻隔。”

其实不是一切孩子提出的要求和希望,咱们都要去满意,孩子只需要有人了解ta烦闷无聊的感触,ta就会感觉好许多。这个时分,咱们能够对孩子说:“妈妈知道这么久不能出门,你会觉得很烦闷,妈妈和你有相同的感触,你想出去玩我十分了解,我和你相同也想出去逛逛。”

“宅”在家里的日子也要出彩

“疫情”的不期而至,或许打乱了孩子期望良久的履历方案,外出旅行取消了,跟着大人走亲访友也变少了,乃至外出的时机都几乎没有了,大都时刻只能“宅”在家里。这时分家长必定要给孩子足够的积极重视与陪同,用心帮孩子将履历过得出彩。

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